Flexibilitate psihologica

Acceptare & Angajament

Valori în acţiune

Latest Articles

Latest posts from the blog

cand „masinaria rezolvarii de probleme” merge in gol

Creierul tău detectează probleme și încearcă să le rezolve. E o masinarie a rezolvarii de probleme. Vrei să ajungi la o adresă? Întrebi un prieten sau apelezi la amicul digital Google și afli traseul pe care poți ajunge cel mai rapid. Ai scăpat de problemă. Necazul e că evoluția unor facultăți cognitive superioare, care ne […]

fericirea depinde (și) de relația cu mintea ta

„Most folks are about as happy as they make up their minds to be” (Abraham Lincoln) Întâlnesc oameni care ţin morţis să se simtă bine. Dar şi alţii care ţin dinadins să se simtă rău. Si unii si altii refuză emoţiile negative sau fug de ele ca de dracu. Neagă, raţionalizează, suprimă sau îşi distrag […]

daca vrei sa afli ceea ce conteaza

Iţi propun un experiment mental. Te rog, să-ţi imaginezi că nu ai nevoie de somn. Dispui de abilitatea de a te reface, cum s-ar zice, din mers. Aşa că, orele alocate somnului (cele 6-8 în medie) devin libere. Ce vei face cu acest timp liber? În ce fel de activităţi vei investi acest timp? Îţi […]

detectorul si rezolvatorul de probleme (your brain)

Creierul tău detectează probleme și încearcă să le rezolve (este și una din definițiile inteligenței). Vrei să ajungi la o adresă? Întrebi sau apelezi la GPS pe smart și afli pe unde poți ajunge. Ai scăpat de problemă. Vrei să-ti gasesti de lucru? E o alta problema la care vei cauta solutii. Creierul rezolva sute […]