Concept ACT

ACT e un format de lucru psihologic în grup care facilitează o experiență de creștere personală pe durata mai multor întâlniri săptămânale. Apar adesea efecte secundare precum autodeterminare, rezistență la stres, toleranță la frustrare și well-being emoțional. ACT cultivă unui stil activ de coping cu dificultățile vieții,  de autocontrol și perseverență în urmărirea de scopuri … Continuă lectura Concept ACT